Время у меня час ночи, а меня на форуме мужчины уверяют, что женщине в центнер  можно найти молодого человека. Хотя с тех пор как  располнела никого зацепить не могу. 

С завтрашнего дня возвращаю в свою жизнь физические нагрузки. Велосипед буду крутить и растяжку делать. Может получиться дома заниматься. В тренаженый зал нет возможности ходить.

нoc пocepeдинe
уши пo бoкaм
чтo eщё тo нaдo
этим мужикaм

улeтaют утки
в тeплыe кpaя
a oднa нe мoжeт
жиpнaя кaк я

тoлькo пoxудeeшь
a пpoклятый нюx
oбнapужит зaпax
cвeжиx пeчeнюx

нe влeзaю в плaтьe
иcпытaлa cтpecc
пpикупилa тopтик
тopтик cукa влeз

Работу я не получила, пока думала вакансию закрыли. Врач прописал противотревожные таблетки. Дорогие, но пить надо. Я совсем загоняюсь. 

Просмотрела 5-ти дневный курс по похудению Александра Жила. Разобрали как можно худеть без спорта. Послушала как дурят народ производители различных таблеток и добавок для похудения. Зеленую гречку есть бесполезно (она у меня в шкафу лежит). Придется считать калории, а весы пищевые  сломались и полугода не проработав. Узнала, что на гликемический индекс продуктов не стоит внимания обращать (а то меня учили смотреть на этустрашную таблицу). 

Сбалансированное гибкое питание:

Правильно определитьнорму ккал

Сократить нормуна 20-25% и удерживать дефицит пока цель не будет достигнута

Повысить в рационе количество белка  и овощей, сократить жиры и углеводы.

Иногда позволять себе вкусные радости (20 %) и привычные продукты.

Корректировать планку ккал в процессе. 

Извиняюсь, но вопрос не по теме похудения. Могут ли при приеме на работу на гос службу обмануть? Предложили выйти на место декретницы, начальница сказала, что в декрете она будет три года. Вышла на стажировку, две другие сотрудницы сказали, что она пробудет в декрете 1,5 года. И 9 месяцев ее уже замещала другая сотрудница, которая теперь увольняется. Т.е если девушка из декрета выйдет через 1,5 года, я проработаю всего 8 месяцев и меня уволят. Место хорошее и я бы проработала там пару лет для опыта, но на меньше, чем год я не согласна. Не знаю кому верить начальнице или другим сотрудницам насчет срока работы. 

Ничто так не отрезвляет как зеркало в примерочной. Какая же я толстая. Заказала блузку себе белую, пришла с желтыми пятнами на рукаве и внизу. Может носили уже. Заметила их когда домой пришла, к сожалению.

Вчера устроилась на новую работу, подписала все документы.

Отвес 1,5 кг за 2 недели